经开区开展防灾减灾宣传活动 这份避险自救手册赶快收好

本文转自：沈阳晚报

地震来了是跑还是躲？暴雨中应该靠路边走还是靠路中走？车被困水中，没有安全锤，用啥破窗逃命？近日，沈阳经开区防灾减灾救灾委员会开展了一系列“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”为主题的2024年防灾减灾宣传活动。值得一提的是，由沈阳经开区应急局印发的5·12防灾减灾宣传手册备受欢迎，成了抢手货。下面，就跟着记者一起来解锁防灾避险自救小技能吧。

震时是跑还是躲？

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。在室内，躲在结实、能掩护身体的物体下（旁）；在户外，就地选择开阔地蹲下或趴下；在野外、海边、河湖边，要迅速向空旷地带转移，避开陡峭山体，向远离海岸线或地势高的地方转移。

暴雨天出行靠边走还是路中走？

暴雨天出行，要时刻注意路边安全警示标志，不要靠近马路边行走，避免掉入缺失井盖的各类排水井中。发现路上有漩涡和弹簧，一定绕远一点。同时千万要远离路灯杆、电线杆，以防出现电路浸泡后漏电。

车被困水中没安全锤用啥破窗？

车辆落水无法开门，又没有安全锤，可以拔出头枕，利用头枕支杆插入车窗与门板之间的缝隙中，然后通过杠杆原理，用力扳动头枕上部就能轻松将玻璃撬碎。

溺水硬核自救技能：缩头+抱膝

暑期将至，溺水事故进入易发期。沈阳经开区应急局相关专业人员支招简单易学溺水自救方法。先憋气避免呛水，做缩头、双手抱膝、膝贴着胸的动作，身体会慢慢上升到水面，慢慢漂浮等待救援。如果有人下水施救，切勿惊慌失措地去抓抱施救者的腰、手、腿等部位，防止都沉入水底。

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 王彩丽

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