“体重150公斤，没有身材焦虑！”

“谁说‘人无法同时拥有青春和对青春的感受’，我可以！”

“我的青春老沉了！从12岁摸杠铃到现在，我举了12年！”

在巴黎奥运会上，李雯雯夺得举重女子81公斤以上级金牌，成功卫冕。在她看来，宇宙的尽头不在老家辽宁鞍山，就在杠铃旁。那是见过她最多汗水和怒吼的地方，是给她最多挫败、最多信心的地方，也是教会她最重要东西的地方。

央视新闻《中国UP！》国庆75周年特别策划，李雯雯分享了她在“杠铃宇宙”学到的人生信念。

哪有什么横空出世的天才，挺住就意味着一切。

从18岁进入国家队起，李雯雯参加过大大小小很多比赛，其中有两次至今难忘。一次是刚出道时，得了亚军；一次是去年9月世锦赛时，右肘意外掰伤退赛，没有成绩。

“在竞技场上，只要失败一次，就很难记起另外99次成功。你越不想失败，越会记起那一次失败。”李雯雯说。

去年那次受伤后，石膏拆了，阴影还在。巴黎奥运会时，李雯雯很怕再现受伤退赛的一幕，压力大到窒息。赛前一晚，李雯雯甚至生出了想退役的念头。她说这是打小练举重以来，唯一一次想放弃的时刻。

李雯雯跟教练说了自己的想法，这位夺金后被李雯雯举高高的教练吴美锦，用最温柔的语气说出了最“狠”的话——

教练：你这是急，太急了，你急有用吗？

李雯雯：没有用。

教练：急能帮到你比赛吗？

李雯雯：不能。

教练：急你是不是还要等？

李雯雯：是。

教练：那你还急吗？

李雯雯：那我先不急。

教练的话让李雯雯清醒了过来。“我一天一天稳扎稳打练过来的，硬拉200多公斤，蹲腿200多公斤都不怕，日积月累的实力就是我的底气，为什么不看好自己呢？”

李雯雯心里暗暗发誓：必须支棱起来！

此后如大家所见，像举起杠铃那样，李雯雯把可能压倒自己的东西也都举了起来。从巴黎比赛台上走下来的是Pro版李雯雯，更强了！

“凡是压不垮你的，只会让你更强大。就算被压垮了，别急着放弃，正好躺下歇会儿看会儿星星。等蓄足力气了，再举一把。相信我，再举一把，更容易见到奇迹！”李雯雯说。

“胖”放对了地方，它就是强。

李雯雯回忆，自己学举重是被爸爸“气”的。12岁时，身高1.7米的她，体重快90公斤。家人让她练体育，再不济也能强身健体减减肥。

没想到因为太胖，体校的举重教练拒绝了李雯雯。爸爸知道后激她说：“你真是干啥啥不行，吃啥啥没够，练体育人家也看不上。”

听到这话，李雯雯一怒之下跑去找了体校校长。巧合的是，校长以前也是举重运动员。这一次，李雯雯终于找到了欣赏她、接纳她的组织。

大级别运动员为了满足参赛要求会刻意增重。身高1米78的李雯雯，体重150公斤，没有“身材焦虑”，“这个体重在我的控制范围之内，是我自律的结果。”

李雯雯的个性签名是——做“一个灵活的小胖子”。

当然，并不是越胖，就越占优势。举重的技术含量极高，发力和支撑需要全身肌肉协同作战一气呵成，很注重瞬间爆发力、协调性与灵活度。

为了给祖国争荣誉，她说，“我还会继续又胖又美又强下去。也谢谢有网友帮我说话——你那不是胖，是实力在荡漾。是的，我不是胖，我是强，我举起的，是破世界纪录的中国力量！”

看到李雯雯穿汉服的照片，有网友留言“这姑娘长得国泰民安的”，李雯雯说作为运动员，传递的不仅是体育强国的自信，也是深爱这片热土的文化自信。“希望更多海内外小伙伴，因为我喜欢上举重，喜欢上我们的国风国潮！”

追着那抹红，才能所向披靡。

李雯雯坦言，奋斗，光是为了自己，走不到今天。为了热爱的举重，为了祖国，那就不一样了。“我的使命就是，金牌在我的手里不能丢，我在役一天，中国女子举重大级别的夺金传统，就要一直捍卫住。”

李雯雯希望作为“00后”，是能扛起大旗的一代，是能续写中国夺金史的一代，是能传承前辈用汗泪伤病换来的宝贵经验的一代，是能尽情享受运动之美的一代，也是能给“10后”做好榜样的一代。

有网友好奇，每次试举前，李雯雯特有气势地喊出一长串的“咒语”是什么？李雯雯说，“根据当时的状态，喊的内容也不一样，有时喊完自己也忘了……”

每个人都有自己的人生负荷要高高举起，李雯雯想说的是：“做自己最忠实的铁粉，在最需要能量的时候，给自己喊两嗓子提提气：顶住！加油！”